Mindfulness & Holistic Movement Training
Tο εκπαιδευτικό πρόγραμμα “The Art of Presence” πραγματοποιήθηκε στις 6-14 Οκτωβρίου 2024 στο μαγευτικό Μπάνσκο της Βουλγαρίας, ολοκληρώθηκε με επιτυχία!
Στο πλαίσιο του προγράμματος, συμμετέχοντες από διάφορες χώρες, μεταξύ αυτών και από την Ελλάδα, είχαν την ευκαιρία να ταξιδέψουν σε ένα μονοπάτι προσωπικής ανακάλυψης, ενσυνειδητότητας και ολιστικής κίνησης. Μέσα από βιωματικά εργαστήρια, ασκήσεις mindfulness και ποικίλες τεχνικές διαλογισμού, οι συμμετέχοντες απέκτησαν πολύτιμα εργαλεία που μπορούν να εφαρμόσουν τόσο στην προσωπική όσο και την επαγγελματική τους ζωή.
Ας δούμε τι μοιράστηκαν μερικοί από αυτούς για την εμπειρία τους:
"Το πρόγραμμα ήταν μια πολύ όμορφη εμπειρία που με βοήθησε να συνδεθώ με τον εαυτό μου. Είχα την ευκαιρία να δοκιμάσω εργαλεία και τεχνικές που μπορώ να χρησιμοποιώ και στη συνέχεια στην καθημερινότητά μου.” – Κλεοπάτρα
"Το πρόγραμμα ήταν μία ξεχωριστή εμπειρία που μου άνοιξε νέους ορίζοντες στον τομέα της ενσυνειδητότητας και με έφερε σε επαφή με πολλά και διαφορετικά είδη διαλογισμού. Ήδη με έχει βοηθήσει να ζω πιο συνειδητά, να είμαι σε επαφή με τα συναισθήματά μου και να αισθάνομαι παρούσα σε κάθε στιγμή που βιώνω." – Στέλλα
"Ήταν ένα πολύ ευχάριστο και ιδιαίτερα χρήσιμο πρόγραμμα που μου έδωσε τεχνικές και εργαλεία για να βελτιώνομαι συνειδητά εφαρμόζοντάς τα και να μπορώ να τα μοιράζομαι με τους μαθητές μου, ώστε η ώρα της διδασκαλίας να γίνεται πιο αποδοτική! Νιώθω ιδιαίτερα ευγνώμων που γνώρισα τόσο αξιόλογους εκπαιδευτές και δημιούργησα φιλίες με τους συμμετέχοντες!!!" – Αριάδνη
"Το πρόγραμμα ήταν μία πραγματική αποκάλυψη για μένα. Μέσα από τις πρακτικές που μάθαμε, κατάφερα να νιώσω μεγαλύτερη σύνδεση με το σώμα και το νου μου. Οι τεχνικές που εξασκήσαμε ήταν άμεσα εφαρμόσιμες και ήδη βλέπω πόσο θετικά επηρεάζουν τη ζωή και την εργασία μου. Ήταν μια εμπειρία γεμάτη γνώση, έμπνευση και βαθιά ενσυνειδητότητα που θα θυμάμαι για πάντα." – Βενέττα
